新型コロナウイルス感染症対策のため、外出自粛が続いています。
外出の機会が失われることで、高齢者の方々の孤立や活動量の低下が懸念されます。
茨城県では、自宅でもできる「シルバーリハビリ体操」の動画の配信を始めました。
みなさまも筋力・体力維持増進、ストレス解消にご活用ください。
茨城県立健康プラザ シルバーリハビリ体操チャンネル(外部サイトへリンク)
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外出の機会が失われることで、高齢者の方々の孤立や活動量の低下が懸念されます。
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