普段から運動をしている方、楽しく体を動かしたい方、これから始めたい方参加お待ちしております
健康づくりやメタボリックシンドローム解消のため、健康運動等の有資格者の指導により、無理なく継続できる運動を行います。
対象者
40歳以上
日程・内容
| 日程（全14回） | 内容 |
| 9月18日・25日 |
・体組成測定（初回・最終回） ・ウォーク大会 ・太極拳 ・リズム体操 ・ヨガ ・調理実習 |
| 10月2日・9日・16日・23日・30日 | |
| 11月6日・13日・20日・27日 | |
| 12月4日・11日・18日 | |
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・会場 旧五霞東小学校 体育館 ・時間 午前10時00分～11時30分 ※内容により開始時間・終了時間が異なる場合があります |
募集人数
30名
お申し込み
- 健康福祉課 健康支援係 84-0006（直通）
- 期限 8月29日（金）