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外出自粛による閉じこもりや寝たきり予防のために、シルバーリハビリ体操を活用してください

新型コロナウイルス感染症対策のため、外出自粛が続いています。

外出の機会が失われることで、高齢者の方々の孤立や活動量の低下が懸念されます。

茨城県では、自宅でもできる「シルバーリハビリ体操」の動画の配信を始めました。

みなさまも筋力・体力維持増進、ストレス解消にご活用ください。

茨城県立健康プラザ シルバーリハビリ体操チャンネル(外部サイトへリンク)

 

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このページに関するお問い合わせは健康福祉課 高齢者支援グループです。

役場1階 〒306-0392 五霞町大字小福田1162番地1

電話番号:0280-84-0006 ファックス番号:0280-84-0149

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